昨晩、
久々にジムに行ってきました。
いける時に参加しているのは
「ファイティングシェイプ!」というスタジオプログラム。
(痩せそうなよいネーミングですよネ!)
昔、ボクササイズとかはやりましたが
キックボクシングの動きをいれたエアロビクスといった感じでしょうか。
参加者は8割が女性、そして2割は、
私みたいな、おじさんです。
そして、参加者を引っ張って、盛り上げていく、
インストラクターさん。
とにかく元気です。
明るいです。
たまにジョークもはいります。
空調の状況を気にし、
音楽も。
ちょいと、疲れていたとしても
そんなクラスに参加すると、
元気をもらえるし、気分爽快になります。
何とかもう少し、キッチリ通って
習慣にしたいと考えてます。
明日の為の名言 その122
「 挑戦をすれば、成功もあれば失敗もあります。でも、挑戦せずして成功はありません。
何度もいいますが、挑戦しないことには、始まらないのです。 」
野茂英雄さん
(元プロ野球選手、メジャーリーガー)
明日も笑顔でがんばりましょうネ!
久々にジムに行ってきました。
いける時に参加しているのは
「ファイティングシェイプ!」というスタジオプログラム。
(痩せそうなよいネーミングですよネ!)
昔、ボクササイズとかはやりましたが
キックボクシングの動きをいれたエアロビクスといった感じでしょうか。
参加者は8割が女性、そして2割は、
私みたいな、おじさんです。
そして、参加者を引っ張って、盛り上げていく、
インストラクターさん。
とにかく元気です。
明るいです。
たまにジョークもはいります。
空調の状況を気にし、
音楽も。
ちょいと、疲れていたとしても
そんなクラスに参加すると、
元気をもらえるし、気分爽快になります。
何とかもう少し、キッチリ通って
習慣にしたいと考えてます。
明日の為の名言 その122
「 挑戦をすれば、成功もあれば失敗もあります。でも、挑戦せずして成功はありません。
何度もいいますが、挑戦しないことには、始まらないのです。 」
野茂英雄さん
(元プロ野球選手、メジャーリーガー)
明日も笑顔でがんばりましょうネ!