過去最高体重の75㎏
腰痛
慢性的な運動不足
インナーマッスルの欠如
ゴルフスイング安定化に向けた下半身強化
秋の新潟マラソン出場
……………
諸々の理由により、今日から自転車通勤始めました。
まだ自分の自転車がないので、今日は試験的に嫁のママチャリを拝借。
本格的に自転車に乗るのは、大学卒業以来だから、約11年ぶり。
いやー、久し振りに自転車こぐと、まぁすぐに太ももがパンパンになるのなんの。
でも、爽やかな天気のもと、信濃川沿いの景色を見ながら風を切って走ると、爽快で気持ちいい。
会社まで30分位だと脂肪も燃えていい運動に。
とりあえず、天気がいい日はチャリ通続けてみます！
よーし！ボーナスでマイチャリ購入だ！
ついでにマラソン用シューズ購入だ！
さらには腰痛用コルセットも必要だ！
下半身だけでなく、腹筋背筋を強化し、腰痛予防にワンダーコアスマートも買っちゃえ！
あ、観賞用のメダカも飼わなきゃ！
本格的にゴルフも始めるぞー！
始めるためには道具から！
…………………
ボーナス足りないわ(笑)
腰痛
慢性的な運動不足
インナーマッスルの欠如
ゴルフスイング安定化に向けた下半身強化
秋の新潟マラソン出場
……………
諸々の理由により、今日から自転車通勤始めました。
まだ自分の自転車がないので、今日は試験的に嫁のママチャリを拝借。
本格的に自転車に乗るのは、大学卒業以来だから、約11年ぶり。
いやー、久し振りに自転車こぐと、まぁすぐに太ももがパンパンになるのなんの。
でも、爽やかな天気のもと、信濃川沿いの景色を見ながら風を切って走ると、爽快で気持ちいい。
会社まで30分位だと脂肪も燃えていい運動に。
とりあえず、天気がいい日はチャリ通続けてみます！
よーし！ボーナスでマイチャリ購入だ！
ついでにマラソン用シューズ購入だ！
さらには腰痛用コルセットも必要だ！
下半身だけでなく、腹筋背筋を強化し、腰痛予防にワンダーコアスマートも買っちゃえ！
あ、観賞用のメダカも飼わなきゃ！
本格的にゴルフも始めるぞー！
始めるためには道具から！
…………………
ボーナス足りないわ(笑)