家ご飯

しつこいですが・・・

めっちゃ骨盤を締めるってことが意識できてます

肋骨も意識で出来てます

（これは呼吸かな？？）

今日の夕飯は

珍しく大皿　バージョンにしてみました

ご飯

大根の味噌汁

大雑把チンジャオロース

インカのジャーマンポテト

切り干し大根

塩ホルモンもやし炒め

冷奴　（大成閣のラー油かけ）

そしてデザートは・・・・

ご馳走様でした

痩せたいんじゃなく・・・

締めたいんです(笑）

ダレに言い訳してるんでしょうか・・・私