夜ご飯

今日のご飯は
カレーライス☆
おいしく頂きました。


そういえば！今日病院で、「ビタミンＣ」をとって下さい！と言われました。
風邪をひいたと言ったら、免疫が下がるからね。と。
ビタミンＣっていったい何から取ればいいんですかね？レモンはそんなに食べれないし…アセロラなんかは売ってないし。
ドリンク剤とかでいいのカナ?妊娠中に飲んでいいのカナ?
本当良く分からない(:_;)勉強しなきゃ（笑）
誰かいい方法を知ってたら教えて下さい。