週末は筋トレ仲間＋αでBBQ
毎月恒例
今回のメインは鮮度抜群の生ラム肉
BBQといえば、カルビだのロースだの。。。
それは間違っていない、なぜならばおいしいから！
おいしいことは良いことだ！けどカロリーが、、、
そんな方はぜひ、ラム肉をチョイスしてください
カルニチンが豊富で、うま味成分イノシン酸がたっぷり
網で焼けば余分な脂も落ちるから なおのことヘルシー
子供も大人も入り混じって最高の集いでした☆
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オリンピック終わりましたね
感動をありがとうヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ
オレも頑張ります！
次回からは、運動のポイント、特に筋トレ時の注意点を書いていこうと思います
何をいまさら！という方も、ご一読くださいm(_ _ )m
割と気付いていないことが多いですから。。。