本番の良いイメージが自然と出てくる

本日は題して、

「吹奏楽部のためのアレクサンダーテクニーク体験レッスン」でした。


中学高校生合わせて７名と顧問の先生とBODYCHANCE梅田スタジオへ来てくれました。

ホルン・トランペット・サックス・パーカッションと若さ全快のみんなとレッスンできて、若さ吸い取ってテンション上がった上がった！


先生がアレクサンダーテクニークに興味もって吹奏楽部の指導に取り入れてくれているおかげもあり、予備知識はばっちりなので１人ずつスムーズにレッスンできました。


もっと楽に吹きたい！

腰や肩が痛いのをどうにかしたい！


このどうにかしたい気持ちに意外と隠れてしまっているのは、もっと良い音を出したい、良い演奏をできた結果、聞いてくれる人に喜んでもらいたいっていうのがあります。

その望みをハッキリさせることができるかなって考えてました。

でも直接伝えることは今回はしなかったような。


今ある悩みに対して望んでた結果を実感できた時に、

「もっと練習してみたい」

「もっと自分は上手くなれる」

ってことへ気持ちを方向づけれるようになって、


やる気が出てくる、自分の可能性が見えた時に出てくるのは本番の良いイメージ！


本番の良いイメージが自然と出てくるってめっちゃ嬉しい。


このシステムはもともと持ってるものなんよねー。


その自然なシステムの1つの始まりとして、今日のレッスンでは結果的に楽に吹けたり、腰や肩の痛みは軽減されました。

音が変わったり、叩きやすくなったり、楽になったり、いつも痛いところが気にならなくなったりを実感できた後の顔ってええ感じの笑顔になってたなー。

この瞬間からシステムは始まりだしたように思うので、今後どんな風に演奏が変わっていくのか先生からの報告を待ちたいと思います(^-^)

他の人がレッスンを受けてるのを見てる生徒さんも、音の変化やカラダが楽そうなまま演奏しているのを見てるとワクワクしてる様子に思えました。


それを目の当たりにしてる自分も練習したいなーとか、もっと勉強したいなーって気持ちになる。


相乗効果が生まれるレッスンってホンマに楽しい♪


今日もレッスンからめっちゃ沢山学ぶことができました！！

大雪の中わざわざ来てくれてありがとうございました♪




BODYCHANCE大阪スタジオマネージャー兼アレクサンダーテクニーク講師
大阪芸術大学　舞台芸術学科　ポピュラーダンスコース　非常勤講師
ドラムアレクサンダーテクニーク講師

USK 山口裕介　




音楽をする人のためのアレクサンダーテクニーク講座を毎週木曜日に開催しています。３月は土日にも開催中


詳細→こちら

Facebookの友達リクエスト大歓迎

Facebookの友達リクエストは大歓迎なので気軽に申請してください。