5つの失敗しがちな胸トレ法とその解決法今日のトレーニングは脚→肩でした。 急に肌寒い日がきても帰りは暑いです( ̄ω ̄A) ブログ更新しました。 この記事はσ( ̄ω ̄)のHPにて A post shared by Kenji Nakashima (@kenjiusjp0728) on Apr 5, 2018 at 7:53am PDT