苦手な部位を克服するために今日のトレーニングは背中、胸→腕でした。 たまには入れ替えます(￣ω￣)ｂ ブログ更新しました。 この記事はσ(￣ω￣)のHPにて A post shared by Kenji Nakashima (@kenjiusjp0728) on Apr 3, 2018 at 6:53am PDT
