"痩せる"という言葉を止めにしないか昨日のトレーニングは脚→肩でした。 そして今日は珍しく出かけました( ̄ω ̄) ブログ更新しました。 この記事はσ( ̄ω ̄)のHPにて A post shared by Kenji Nakashima (@kenjiusjp0728) on Mar 30, 2018 at 3:49am PDT