印象的なLukas Osladil選手のフリーポーズ今日のトレーニングは脚→肩です。 久々ショルダープレス( ̄ω ̄A) ブログ更新しました。 この記事はσ( ̄ω ̄)のHPにて A post shared by Kenji Nakashima (@kenjiusjp0728) on Mar 22, 2018 at 5:51am PDT