朝。。。
体痛すぎて
6時くらいに目覚めて、
腰いた～ってなってました。。。
筋肉痛もやばくて、
膝のあざもめっちゃ痛くて、
でも力が出なくて
また睡眠。。。
そんな？
たえに
パパがパワーストーンくれました～！！
本物のCHAN LUUのブレスレット！
↑真ん中のやつです！
色も水色でめっちゃ綺麗～！
パパありがとう！！
11時からは
Rumi先生レッスン～！
背筋するとき
腰痛すぎた
プラス
Rumi先生にめっちゃ引っ張られて筋が変な音しました((ﾟДﾟll))
柔軟～
ミニ筋トレ～
呼吸～
バーレッスン～
ターン～
クロスフロア～
しっかりやりました～！！
ターンの時ふくらはぎらへんの筋肉痛すぎました。
基礎しっかりして、
振りはやりませんでした。。。
たくさんアドバイスいただいて、めっちゃ勉強になりました！
帰って、
パパとマクド！！
週末祝日限定 Aｾｯﾄ
\1000
｢ﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸ｣｢てりやきﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰ｣+｢ﾏｯｸﾌﾗｲﾎﾟﾃﾄ(M)｣+｢ﾁｷﾝﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄ｣+｢ﾄﾞﾘﾝｸ(M)｣×2
食べました～！
デザートは、
ザックリッチ！
久しぶりに食べました～
おいしかったです！
がっつり力つけて
夕方から千里丘で
SOULANDMOTIONの発表会のRumi先生の追加レッスン！
17時半から21時半までやりました。。。
予定では21時までで、
21時前に全部通すってなって、
今日最後のダンスやぁ
って思ってたら
まさかの
延長～
衣装着てやりました～
もぉバテバテで、、、
振り変わったとことか
新しく振りついたとことか
細かいとことか
全然でした。。。
体力ほんまやばいです。
表情とか必死すぎ。。。
反省。。。
レッスン終わりに
沖縄のお土産いただきました～！
紅芋パイ！！
めっちゃおいしかったです！
めっちゃ沖縄行きたくなりました～！
ありがとう！
23時すぎ
帰宅～
晩御飯！
昨日のテールクッパの残りと
ドルチェっていうお店の
PIZZA！
めっちゃおいしかったです！
なんか、
もぉ
バテバテすぎました。。。
たえに元気をわけてくれ～
元気をくださ～い
体痛すぎて
6時くらいに目覚めて、
腰いた～ってなってました。。。
筋肉痛もやばくて、
膝のあざもめっちゃ痛くて、
でも力が出なくて
また睡眠。。。
そんな？
たえに
パパがパワーストーンくれました～！！
本物のCHAN LUUのブレスレット！
↑真ん中のやつです！
色も水色でめっちゃ綺麗～！
パパありがとう！！
11時からは
Rumi先生レッスン～！
背筋するとき
腰痛すぎた
プラス
Rumi先生にめっちゃ引っ張られて筋が変な音しました((ﾟДﾟll))
柔軟～
ミニ筋トレ～
呼吸～
バーレッスン～
ターン～
クロスフロア～
しっかりやりました～！！
ターンの時ふくらはぎらへんの筋肉痛すぎました。
基礎しっかりして、
振りはやりませんでした。。。
たくさんアドバイスいただいて、めっちゃ勉強になりました！
帰って、
パパとマクド！！
週末祝日限定 Aｾｯﾄ
\1000
｢ﾋﾞｯｸﾞﾏｯｸ｣｢てりやきﾏｯｸﾊﾞｰｶﾞｰ｣+｢ﾏｯｸﾌﾗｲﾎﾟﾃﾄ(M)｣+｢ﾁｷﾝﾏｯｸﾅｹﾞｯﾄ｣+｢ﾄﾞﾘﾝｸ(M)｣×2
食べました～！
デザートは、
ザックリッチ！
久しぶりに食べました～
おいしかったです！
がっつり力つけて
夕方から千里丘で
SOULANDMOTIONの発表会のRumi先生の追加レッスン！
17時半から21時半までやりました。。。
予定では21時までで、
21時前に全部通すってなって、
今日最後のダンスやぁ
って思ってたら
まさかの
延長～
衣装着てやりました～
もぉバテバテで、、、
振り変わったとことか
新しく振りついたとことか
細かいとことか
全然でした。。。
体力ほんまやばいです。
表情とか必死すぎ。。。
反省。。。
レッスン終わりに
沖縄のお土産いただきました～！
紅芋パイ！！
めっちゃおいしかったです！
めっちゃ沖縄行きたくなりました～！
ありがとう！
23時すぎ
帰宅～
晩御飯！
昨日のテールクッパの残りと
ドルチェっていうお店の
PIZZA！
めっちゃおいしかったです！
なんか、
もぉ
バテバテすぎました。。。
たえに元気をわけてくれ～
元気をくださ～い