今日の良かったこと３つ

1、マイナス思考をプラス思考にする方法をコツを教わった事。コツは、マイナス思考に成ったら、無理やりプラス思考に成るように、楽しい事を思い出し、また考え味わう事。

２・ディケアで、親しい友達が出来、今までの経験、体験を共有、話し合いが出来、友達に成った事。

３．やけ酒、自暴自棄に成るようなことは止めると決心したこと。

これからの人生、厳しい茨の道に成ると思うけど、頑張って行こうと思ったこと。