復調の兆し

ここ1日半「うーん、うーん」言いながらもひたすらにじぃーとしていたところ…

ふと気付けば、肩の痛みが随分と和らいだ。

やはり、メリハリは大事だなと改めて。

PS
機を見て走ります、基礎代謝の向上を第一義に。