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アラサー100kg超えのダイエット日記

アラサー100kg超えがどこまでダイエット出来るのかの日記です。
身長:189cm
体重:103.4kg (2022/11/15)
主にVLCDとケトジェニック+αで痩せていこうと思います。
全くの素人なので、参考にしてなんか不調があっても責任は持てないのであしからず。

96.2kg

 

夕方

95.7kg

 

 

昨日は彼女が来ていたので体重の計測、ブログ更新ができませんでした

まずは昨日の出来事

あんまり食べないと気を遣わせるのでほんの少し多く食べましたが、それでも本日は減っていました

運動については何もしませんでしたが、強いて言えば夜の営みでたくさんがんばったのでその成果かもしれません

 

今日はほんと何もしてないです

 

明日からいつも仕事も始まりいつものルーティンなので頑張りたいと思います