膝痛少し良くなった！

なんかずっと地味に痛くて1週間超。

どうにかならないかと

YouTubeで膝痛に効くストレッチ見てやったら

少し良くなった

ストレッチ大事。

たまに思い出したように柔軟やるけど、

全然習慣化されてない

一生歩き続けるために

柔軟大事！

がんばる！

、、、あれ

まだ膝痛いぞ