また台風が来ていますね。
27号の進路が気になるところです。
今のところ24~25日あたりかな・・・。
今朝はそれなりの強さの雨だったのでLSDをしようと思ったのですが風邪をひきそうだったので二度寝。
二度寝は、気持ちいい。。。。
しかも、2日続けての二度寝。。。
今までなら2日続けて二度寝していたら疲労が抜けていたのですが、まだまだ体が出来ていない状態では疲労が抜けないです。
午後からジムで9.5kmペースで16kmJOG。
少しづつですが、トレッドミルの耐性がでてきたかな~。
3日のハーフマラソンでは、90~93分では走れそうな気がしてきました。
本日の練習、16km(残り 1452.8km)