おはようございます。群馬県高崎市の家庭教師、牛込伸幸です。
今日も自分のできることを、たんたんとやっていきたいと思います^^
勉強しようと思ったら問題集が見当たらない…これではせっかく机に向かったのにもったいないですよね。
そこで今回は、やる気を邪魔しない本棚のつくり方をぼくのnoteに詳しく書きました。
自分にとって居心地のいい部屋をつくりましょう^^↓
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今日も自分のできることを、たんたんとやっていきたいと思います^^
勉強しようと思ったら机の上が散らかっていて問題集が広げられない…みたいなこと、ありませんか？
こんなときの対処法をぼくのnoteに書きました。
環境が整っていないせいで、勉強を始められない、始めてもすぐに集中力が切れてしまうという生徒さんは意外と多いものです↓
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連休もあと２日ですね。
ちょっとダラダラしてきたなあという人は、気分を変えてカフェで勉強するのもいいと思いますよ。その方法をぼくのnoteに書きました↓
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勉強しようと机に向かったはいいものの、ここで「今日は何をしようかな？」と思ったら負けです（笑）
すぐに思いつかないもので、やる気を消耗してスマホを見てしまうかも。
そんなときの対処法をnoteに書きました↓
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ＧＷ前半最終日、勉強の調子はどうですか？
たっぷり時間があると思うと、逆に何もできないもの（経験済み笑）
いろいろできると思って、風呂敷を広げすぎてしまうのですね。
「この１時間は数学のこの問題集の方程式をやろう」という感じで具体的にしぼるとうまくいきます。
・・・
でも、最初はこれすらできないかも。途中でついスマホを見てしまったり。
そんなときは、問題集とノート、筆記用具だけ持ってカフェへ。
それしかすることがないから集中できます。
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ある公立小学校で宿題を廃止したニュースをやってました。代わりにプリントを置いて持ち帰り自由に。
やる子は勉強量が増え、やらない子は全然勉強しなくなったそうです（なんか想像できる）
これ、中学でも同じです。
中学は基本、宿題はありません。定期テストのあとにまとめて出す感じ。
「中学生になったら全然勉強しなくなった」
という声をよく聞きます。
・・・
「部活で 疲れて…」とよく言うのですが、そうでもありません。
事実、定期テスト前で部活が休みになったり、３年生で部活を引退しても勉強しない子は多いです。
テスト前や受験学年は「勉強しなくちゃ」プレッシャーがそこそこあるはず。
そのときでもしないのだから、まして、１、２年生の何もないときに勉強するはずがありません。
机に向かう習慣をつくる方法はこの記事で。やらなくちゃ！と思ってもなかなかできないもの。そんな子を応援しています↓
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ＧＷ前の金曜日ですね。
楽しみな予定だけでなく、勉強もがんばりたい！と思っている人もいると思います。
まず学校の授業の復習は追いついてますか？今日か明日、学校のワークを追いつかせましょう。
そして、波に乗ったところで自分のやりたい勉強をしていきましょう。
高校受験をする中３の人は、５月初めに実力テストがあると思います。
範囲は中１全部なので、学校で配られた「整理と対策」や「新研究」をやっていきましょう。
ということでこの金土が大事です。
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中１のとき、社会の暗記ができなくて困ってました。原因は単なる勉強量の不足。学校のワークを解いてマルつけして「なるほどね～」で終わってました。
そこから１ページ全問正解するまで繰り返したら急に覚えられるようになりました。
さらに、別の問題集（教科書にあった問題集。「教科書ワーク」など）で同じ分野をやったら最強。
砂糖も一定量入れないと甘さを感じないのと同じですね。
詳しいやり方はこの記事で↓
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勉強は「ちょい難（ムズ）」を繰り返すと無理なく力がつきます。
例えば英検。
３級に受かって、すぐに準２級の過去問を解くと「壁」を感じます。
英検は６、７割の正解率で合格できます（カンも含めて）
ここで、３級の勉強を続けて、８、９割正解できるようになってから次の準２級に進むとスムーズです。
単語帳は９割を目指します（全部覚えるつもりでやるとこうなります）
・・・
これは英語に限りません。
数学の問題集も基本問題がスラスラできるようになったら標準問題に進むといった感じです。
次に進むときは、基本問題と標準問題を並行してやるのも効果的です。
難しすぎる問題をやってもただ苦しいだけで実力はつきません（無理やり暗記しようとしてしまう）
ちょいムズを繰り返して着実に成長していきましょう。
応援しています^^ 牛込伸幸
英検を使って英語力をスムーズに高める方法です↓
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「勉強しなくちゃ」と思っても、なかなか実行するのは難しいものです。
ぼくも中学生の頃は苦労しました。
部活から帰って、晩ごはんを食べて、何となくテレビを見ていると、疲れと眠気がどっと出て勉強どころではありません。
・・・
疲れや眠気を取ろうとしてもダメで（ちょっと昼寝してと思ってもそのまま寝ちゃうだけ）、
結局はこんなシンプルな方法がいちばんうまくいきました。
それは「眠くなる前に机に向かう」こと。
晩ごはんを食べたら、コタツにあたってテレビを見るのをやめて、そのまま机に向かったのです。
これ、思った以上に効果的でした。途中でどこにも座らないのがコツです。
・・・
机に向かったのはいいものの「今日は何をしようかな？」となってしまうと、また眠気が出てきます（そのままベッドに…）
そこで、やることを決めておくことにしました。
・・・
こうして、勉強する流れとやることを決めておくことで、勉強しやすくなりました。
晩ごはんを食べたらミルクたっぷりのコーヒーを淹れて、そのまま机に向かい、その日の授業の復習に学校のワークをやっていました。
晩ごはんを食べた後、ちょっとだるくなりますが、「５分でいいからやってみよう」と思うと机に向かいやすくなりますよ。
最初はちょっと大変ですが、何日かすると慣れてしまいます。
・・・
ただ、注意点があります。
例えば夜８時から勉強するという感じに時間で決めるとうまくいきません。
７時45分に晩ごはんを食べ終わると「あと15分休憩して…」となります。
でも、そこでやる気エネルギーが一気に低下します。
あとは、晩ごはんを食べすぎないことも大事ですね。眠くなるので（そもそもカラダにもよくない）
・・・
「勉強するなんて大変だなあ」と思うかもしれません。
でも、一度始めてしまえば、数分でスイッチが入って、あとは寝るまでいい流れで勉強できます。
やる気は、やっているうちに出てくるものです（心理学や脳科学でもこういわれています）
・・・
机に向かったあと、ぼくはそのまま１時間半くらいやって、休憩がてらお風呂に入って、またひと勉強して寝るって感じでやっていました。
（お風呂から出た後も、どこかに座らずに机に向かうようにしました）
夜はさっさと寝て（７時間は寝るようにしました。何かあっても６時間は切らないように）、朝少し早く起きてやっていました。
朝がいちばんエネルギーレベルが高いので、楽に集中して勉強できます。
・・・
今回は、机に向かうコツでした。
特に平日の夜は勉強するのが難しいです（１日６時間も授業を受けたら疲れますよね。部活がある人もいます）
自分なりのいい流れ、理想のルーティンをつくってくださいね。
ＰＳ．
テスト前など部活が休みのときも、学校から帰ったらおやつを食べて、そのまま机に向かうようにしました（食べながらやってたかな）
部活が休みだと時間がたくさんあるので、ダラダラしがちです。
計画を立てて、机に向かったらやることが決まっている、サクサクやらないと寝る時間までに終わらないという状況をつくるといいですよ。
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