こんにちは！
お待たせしました！
私がパニック障害になったきっかけについて
今日は書きたいと思います！
前回のはこちら→→→
今日は、どこで発作を起こすのかを
お話しします！
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
酸素カプセルで突然パニックになってから、
地下空間(地下にあるレストランや駅など)、
電車やバスなどの乗り物、
窓がないところ…など、
閉鎖的空間と感じるところは、
そこに入る前に、計り知れない恐怖が
湧き上がってきてしまい、
足がすくんでしまってました。
特に電車。
そして、トイレ。
電車については、
最初はラッシュがだめでしたが、
ひどい時は、どの時間帯の電車もだめに。
トイレに限っては、
自宅の場合は開けっ放しに出来るものの、
外出先だともちろんそんなことできないので
我慢するしかない。
前までは全く考えたことなかったのに、
なぜか酸素カプセルでの出来事以降、
『またパニックになったらどうしよう…』
と、思うようになったのです。
この頃、私は結構な責任のある仕事を
させてもらっていました。
が、電車に乗れない日が続き、
仕事の時はなんとか行くことが出来たけど、
行けない日もあって。
これじゃまずいと病院へ。
パニック障害については知っていたので、
躊躇いはあったが、心療内科にちゃんと
行きました。
心理カウンセラー？医師に、
相談してる時には号泣。
社会人になってから、
泣いたことなんて、ほとんどなかった私。
人に涙を見せるのも嫌いな私。
知らない人(医師)に向かって大号泣だった。
医師にパニック障害ですねと、
精神安定剤やら睡眠導入剤やらを
処方されて、今後も通院することに。
数ヶ月もすればすぐ治るだろうと
思っていた私でしたが、
ここから長い闘病生活が続くことになります。
〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜*〜
今日はここまで♪
最後までお読みいただき、
ありがとうございます！
次回をお楽しみに
うしみ
