筑波山

筑波山に行ってきました。

この近くで山ってあまり無いし、初筑波山！

上りはケーブルカー！じゃなくてケーブルカーの横の登山道。

暖かかったので汗が・・・

上は広い。

男体山へ。男体山から見た女体山。

女体山からロープウェイ方面。

天気は良かったんだけど遠くまでは見えず・・・

でも今年初の山としてはよかったかな。

佐倉マラソン

10キロ。

暖かくて走りやすかった。

10キロだからフルやハーフほどの不安もなく

何とかなるだろうって感じ。

そういえば10キロレースって出た記憶がなくて初めてだったかも。

40分を切れたらいいなと思いスタート。

前半は若干のアップダウンもあったけど

5キロを20分ちょうどで通過。

このまま行けばギリギリか～

後半は気持ちペースを上げ気味で

向かい風も少しあったし最後の上りもあったけど

何とか39分台。

諦めた部分もあったけどまあ良しとしよう。

フルの人見てるとやっぱりフル走りたかったなぁと思った。

皆さんお疲れ様でした。

アカデミー選手権

いつも練習に通ってる日産スタジアムに行ってきた。
今日は選手権ということでレースです。
100と1000、あとリレー走った。
100は体が動かず13"53
1000も半分あたりからあまりの体の重さに諦めつつの走りとなってしまって3'05"17もかかってしまった。
雨が降ってきたリレーが一番走れてた気がする。

でも今日はダメだった
けど楽しかったし、
まだ走りたい

明日は佐倉の10km

今年度

今年度の練習も終わり。

この一年で俺はどれだけ走れるようになったのか。
長距離はよくなった。
ハーフでベストが出たしトレランにも挑戦した。
でも短距離は…
月一回から二回の練習参加で毎回筋肉痛の繰り返し。
間が開きすぎていつも同じ。
進歩してないよ。
弱すぎるんだよね。


同じこと繰り返さないように
これからどうするか！

島根2日目

朝一で出雲大社へ行きました。

雨がパラパラと降っていました

天気予報どおりの雨だったけどひどくなくて助かった・・・

朝一は人も少なく神聖な雰囲気。

現在「平成の大遷宮」ということで修造工事中です。

そのなかでも今回は御本殿の大屋根の葺き替えが終わり

それを間近で見ることができるということで

「御本殿大屋根特別拝観」に来ました！

たまたま有休とったところと特別拝観の日程がかぶっていたこともあって

これも何かの縁なのかと。

60年に一度だから次は60年後・・・

貴重な機会です。



現在御本殿は素屋根に覆われていてこれから徐々に解体されるそうです。

大屋根は檜皮（ひわだ）というヒノキの皮で覆われていて

鉄ではなく竹の釘で固定されています。

あの面積を檜皮が綺麗に葺かれているのを見ると

本当にすごいし迫力と繊細さに感動します。

匠の技はすごいですね。

拝観記念に大屋根檜皮の古材がいただけます。

60年間御本殿の大屋根の一部だった貴重なものです。

ぜひまた近いうちに行きたいと思っています。

ということで今回の目的は達成しました！

ここからは特に予定も無くどうしようか迷って

とりあえずあるいて旧大社駅に行ってみる事にしました。

今は廃線となっていますが駅は残っていてＤ５１も静態展示されていました。

時代を感じるところです。

その後はバスで出雲市駅→出雲空港→松江と移動し

あ、出雲空港はこんなのがいました。

「しまねっこ」と言うそうです。


松江で米子空港行きのバスに乗り遅れて

次の便まで4時間・・・

なので玉造温泉まで行ってきました。

まさに温泉街って感じのところでした。

無事最終便で帰ってこれましたが

普通に縁結びの旅となってしまいましたが・・・

いい旅でした

これからの良縁に期待です

島根1日目

羽田から米子空港へ

朝一の便に乗れたのでどうしようか迷いながらもとりあえずいけるところに行こうと思って

まずバスで松江へ。

空港で縁結びパーフェクトチケットというのを買ったのでほとんどこれでＯＫ。

３０００円で3日間ほとんどのバスや一畑電車に乗れるのでお得かつ便利！

まず八重垣神社へ行ってみた。

ここには縁結び占いの鏡の池があります。

占い用紙に10円か100円を乗せて浮かべ

早く沈むと良縁が早く、遅く沈むと縁が遅く、また近くで沈むと身近な人と

遠くで沈むと遠方の人と結ばれるといわれているらしいです。

で、どうだったかというと9分くらいで池の真ん中くらいで沈みました・・・

15分以内なら早いということなのでまあ良かったな～と。

松江に戻って松江城！！

かっこいい城だなぁ～中も広い！

最上階からはすべて見渡せます。

残念ながら大山はう～～～っすらと見えるか見えないかだったけど・・・

2日目の天気が良くなさそうなので早めに出雲に移動。

しんじ湖温泉駅から一畑電車で出雲大社駅へ！

電車に乗ったのはこれだけで後は全部バス移動。

出雲大社は2日目の予定なので参拝してすぐ日御碕へ。

真っ赤な日御碕神社。

神の宮にはすさのおのみこと

日沈宮にはあまてらすおおみかみ

が祀られています。

少し歩くと東洋一の日御碕灯台が。

夕日が見たかったけど雲が多くなってきてだめでした・・・

やっぱ天気悪くなりそう。。

沼津

沼津港へぬまづ丼を食べに行ってきた。

その後は富士川で新幹線を撮った。

せっかくカメラ買ったしとりあえず試し撮り。


富士山は雲がかかってて・・・残念。



なかなか難しくてうまく撮れない・・・

うまくいかないからハマるんだけど。

代々木

千葉ちゃんランニングクラブの練習会。
毎月1回あるけどほとんど休みが合わずすっごくひさしぶり
今日は織田フィールドでした。

2日前に捻挫して走れるかどうか諦めかけてたけど…
他にも用事があったしとりあえず行ってみようと。
そしたら思ったより動けそうで

メニューは10kmビルドアップ走。
1km6分ペースから2km毎にペースアップして1km4分まで。

なんと順調に走れた！
かばうこともなく普通に。
よかった～

すごくいい天気で雲も無く快晴
気持ちよく走れた。
なんか休日って感じだね





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気持ちいい疲れ

休み一日目中台球技場を借りて久し振りにボールを蹴った。
集まったのは5人。

5人でサッカーコート一面なんて贅沢すぎて…(´□｀｡)疲れてしまう。

ちょっとキャッチボールを挟みながらで脚も肩も筋肉痛を覚悟

そんなに走ってないから帰ってからいつもの10km jog。
身体重すぎでキツかった…

でもこの全身の疲労感が好きだったりする

二日間…予想通りの筋肉痛だけど走るのは行けそう。
ということで日産スタジアム！

１ヶ月ぶりの練習参加。
ドリルの時点ですでに息切れだったけど今の状態を確認できたしよかった。

明日も間違いなく筋肉痛…

でもいい刺激になった。
寒い日が続くしケガだけは気を付けないと。



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広島

802Aで広島へ。

初787。やっぱり静かだね～。
窓側には座れなかったから外は見れなかったけど快適性はUPしてる。

空港からはバス。
原爆ドームと平和記念公園。
資料館は…やっぱりすごいよね…。

呉に移動。
大和ミュージアム。
戦艦大和！

呉はいい街だ。
夜景はキレイ。

昼食のお好み焼き。

夕食のお好み焼き。

２日目は雨。

なので帰ります。

帰りもＢ８で。