今日はおもむろに掃除して、午後はＷｅ！ＴＯＹＡＭＡでヨガして、パウンドケーキを作って。
じっとしてると考えてしまうから、何かしてる方が気が楽。
先日は実家の自分の部屋を片付けてきました。
看護～保健師学生時代の膨大な冊数の教科書と自分のノート、マンガなどなど。
ずっと片付けないとと思いながら先延ばしにしてたけど、
やっと片付きました
ああ、スッキリ☆
教科書ってまたいつか見なおすだろうと思っていたけど、全く見なかった（笑）
内容も古くなっていくし、そのときだけのものだと分かった
だから躊躇なく処分。
片付けることによって、余計な気持ちも処分、整理できて気持ちいいです。
そして料理も、丁寧に集中することでスッキリする。
仕事してるときはヘトヘトで帰ってきて、そんな気持ちにはならなかったから、
今こうしている時間は貴重です。
仕事の時間配分を考え直そうと思う。
自分の心地のいい、無理のないリズムがちょこっとずつ分かってきました。
私のリズム。大事にしたいです。