今日は私の通ってるヨガクラス
主催の「MorningゆるYoga」でした
前回大雨のため延期になってたから、待ちに待った早朝外ヨガ
５時に起きて、６時には出発。
７時から始まりました。
従姉のnao ちゃんも誘って、環水公園で外ヨガ楽しんできました。
今日は素敵なmai
先生が担当してくれました
７時には日差しがジリジリ暑かったけど、
青空の下で、芝生の上でするヨガは格別
だって、「指の先の空を見て」、「右手を空へ」、「両手はしっかり大地につけて」っていう先生の声かけが、リアルなんですもん
いつもは室内だから、想像するしかなかったから嬉しくて。
太陽と心地よい風と、マットの下の芝生の柔らかさと、全てが癒してくれます。
結局この外ヨガに５０人以上参加してたみたいです
先生のまん前だったからわかんなかった（笑）
その様子はLeaf Yoga taeko先生のブログ コチラ
http://leaf-yoga.sblo.jp/
で見られます
あ、ちっちゃ～く私とnaoちゃんも写ってる（笑）
本当に楽しかった～～
９月にもまたあるって
嬉しいな もちろん参加するよ
