うちヨガ no.1

今日はお昼から従姉のnao ちゃんが来てくれたよ

一緒にヨガをするんだ～～

の前に、うちごはんでおもてなし

野菜メインのシンプルメニュー

玄米ご飯のおむすび　胡麻味噌風味

牛のたたき

トマト

きゅうりの漬物（穴谷のお醤油で漬けたよ）

きゅうりとわかめ、たこの酢の物

絹さやの胡麻和え

冷ややっこ

野菜は全部母が育てたもので、朝採れ新鮮

ヨガ前は空腹原則だけど、まいっか

今日もいっぱい食べてくれて、naoちゃんありがとう～～