どきどき

今日はヨガの養成講座です。

初めて人前でレクチャーします　

きゃ～～ドキドキ　

とは言っても１０分なのですがね～

私の担当は

　木のポーズ

　英雄のポーズⅠ

　体側を伸ばすポーズ

　三角のポーズ

の４つ。

なのに、頭ぱんぱん、どきどきです　

まあ、練習なので、楽しんでリラックスしてやってきたいと思います　

もうしばらく　練習します～