日本橋バドミントン教室は毎週火曜日、1530-18時で開催しています。
3年生以下の参加者が増えています。この時期から身体を作り鍛えることは、４年生からの受験勉強に向けて体力をつける大切な時間です。また小さい頃の頭の柔らかい時期に、人の動きを読んだり、協力して助け合ったりと、自ら感じて動く、人間関係や社会・組織を学ぶとても良い機会です。
いつもの通りトレーニングを行いました。ランニング、ステップ、手押し車、シャトル置き、素振り、フットワーク、ダッシュです。これだけの量のトレーニングを週１回続けていけば、自然と強い身体になっていきます。
トレーニングの後は分かれて、上級生はノックの後、半面シングルス、ダブルスゲームを行いました。上級生たちは、試合をイメージして自分が打ちたいシャトルが打てるようにしていきましょう。
下級生はサーブ、1人打ち、ドライブ、ノック、一本勝負を行いました。始めたばかりの選手はまずは全ておいて慣れです。慣れてきてる選手たちは、上級生たちの動きを真似していきましょう。
準備片付けもできるようになっています。効率よく綺麗に片付ることは物事の整理の仕方を学んでいます。人数が多いとシャトル拾いはコート間の移動、トレーニングなどの工夫次第で、練習できる量が変わってきます。
新しい選手にわかりやすく教えることで自分の理解力や考え方も確認しています。
日本橋教室では、毎回、様々な種類のトレーニング（ランニング前後、左右、ステップ、手押し車、シャトル置き、素振り、フットワーク、ダッシュ）を40分程かけて行っています。小学校低学年から行っていくことで、体力、スピード、パワー、しなやかなリズム感のある身体を手に入れることができます。
引き続きうがい手洗いなどの感染症対策、学校生活、勉強、食事、睡眠もしっかりとって元気に過ごしていきましょう。
日本橋小学校バドミントン教室予定
5/24（火）1530-18時 湯島小学校
6/7,21,28（火）1530-18時 湯島小学校
7/5,12,19（火）1530-18時 湯島小学校
日本橋小学校の練習は、火曜日15時半から18時、小学生初心者から一般選手対象です。学年の違う仲間とそれぞれの役割を果たしながら、運動習慣をつくる、体力をつける、そしてバドミントンの基本ショットを覚え、ゲーム練習ができるレベルを目指しています。個人競技なので誰でも気軽に始められます。レベル別に上の選手が下の選手に教えたりしながら協力して練習環境を作っています。バドミントンを始めてみたい方はぜひご連絡下さい。
お問い合わせはshuttlemirai@gmail.com（担当・向井）まで
私たちシャトル未来株式会社は、世界チャンピオンのDNAを受け継ぎ、選手の人生の分岐点で一緒に悩み寄り添い、より輝く道を歩むためのコーチングを行っています。コミュニケーションをとりながら、選手たちの心に響く、届く言葉を伝えていきます。
シャトル未来・Instagramに活動を掲載
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