暑い日が続きますね。。。
がっつり食べて、夏バテ予防！とも思うけれど、胃腸は大切にしてあげたいです。胃腸の調子は健康の基本ですね。
というわけで、枝豆と夏野菜のパスタでお腹のご機嫌をうかがいます。彩りも爽やかですね。チーズを少々かけて。タバスコは…ほんの少々。今日はね。
色んなスパイスの薬効で滋養強壮、とも思うけど、最小限の味付けでいただくというのも良いものです。
夏の疲れが出やすい時期です。体をいたわりつつ、美味しいものをいただきたいですね。
みなさまも、胃腸を大切に、ココロと体にやさしい食事で元気にお過ごしくださいね。