やっぱり

皆さんこんばんはm(__)m
どうもウサギですo(^-^)o



やっぱりゴロゴロ出来ずに、サイクリングに行っちゃいました(-_-;)










ウサギは基本的にアウトドア派なものでね（￣ー￣）ﾆﾔｯ













さて、明日は連休最終日。
ほとんどの方は休みかな？


ちなみにウサギは仕事です(T-T)






明日は雨が降る予報なのでちょっと憂鬱ですが、気合い入れてガンバりましょう(^0^)/ｵｰ









本日のトレーニング


サイクリング １０㌔

サイクリング後の筋トレ

腕立て伏せ ５０回
腹筋 ５０回







寝る前に
ストレッチ １０分


筋トレ

腕立て伏せ ７０回
腹筋 ７０回
スクワット ７０回