日曜日

皆さん、おはようございますm(__)m

ウサギでございま～す（サザエさん風）



日曜日だっていうのに、あいにくのですね(-_-;)






これから打ちっぱなしに行こうかどうか悩んでいます











さて、最近特に感じてるんですが、筋肉を付けたら体が硬くなってきたような気がします(-_-;)

そんなことあるんでしょうか？









昨日の筋トレ

腕立て伏せ ６０回
腹筋 ８０回
背筋 ７０回
スクワット ５０回