最近

皆さんこんばんはm(__)m
どうもウサギじゃo(^-^)o




実はウサギ……




















デブなんです(ﾟoﾟ)

と言う半分冗談、半分本気の話しではなく（爆）













最近、ストレッチを始めてます（￣ー￣）


ジムには時間があるときにちょこちょこ通ってますが…









ただ、やる時間がですね！！

















２０分かけてです(ﾟoﾟ)(ﾟoﾟ)










だから終わる頃には汗だくです







後もう一つやっている事は、飲み物を温かいお茶にしてることです。

そうすると、血行が良くなり基礎代謝も上がりますから（￣ー￣）










んっ？

こう書くと「ダイエットじゃん」と思いますよね？



これをダイエットと思うとストレスになってしまい、継続出来なくなるので(-_-;)




だから、ウサギはダイエットという言葉を使わない事にしました









「無理しないで痩せる」
これを大事にしようと思うこの頃です(＃^.^＃)