今年も“完璧じゃない私”で、ちゃんと進みたい

お正月って、
ちょっと食べる量が増えたり、生活リズムが変わったり、
どうしても“整いにくい期間”になる。

でも最近思うんです。
整ってない日があるのは普通で、
大事なのは、そこからどう戻るか。

「また崩れた」じゃなくて
「また戻れる」って思える方が、
ずっとラクで、続く。

その視点をくれた文章が、私にとってこのnoteでした。

なぜ、ダイエットは続かないのか？――「意志が弱い」以外の理由を知っていますか？｜ごちゃ混ぜ系 ”いっしー”

今年も、完璧じゃないままでもいい。
ちゃんと、自分と仲良く進んでいきたいです。