こんばんは！
こんにちは！
明後日から
オリンピックトライアルが開幕します。
ロクテ選手の4コメ出場発したと濃厚とのこと。
オリンピックでの萩野選手と瀬戸選手との激闘を期待せずにはいられなくなりましたね！
さて、アメリカのオリンピック予選を控え、最近よく考えることが一つあります。
それは
「アスリートの気持ちはアスリートにしか分からないよなぁ」
と、いうこと。僕自身これからアスリートに関わりながら仕事をして行きたいと考えていますので、少なからず...多少なりともアスリートが感じていること、考えていることが予測できる程度には自分を「トレーニング」の面で高めていかなければならない、と考えています。
そんなこんなで今週、オリンピック予選が始まるなぁ。みんなどんな気持ちでレースに臨むのかなぁ...。と考えていたところ。
やるしかない...！！！
1500mタイムトライアル！！！
一念発起、やってきました。
トレーニングを再開して2ヶ月。あの頃の自分を思い出し...
という話は置いといて。
ここ最近、トレーニングは陸では腹筋、背筋を中心に懸垂、スクワット、デッドリフトはやると姿勢が安定する感じがするので、軽めのウェイトで回数をこなしながらやっています。
特に特別なことはやっていません。
水中は正に気分通り。
現役時代やってなかったことをやってみようと思い、ターン後ドルフィンキック5回練習や、4ビートキックスイムなど、新しい境地を見出せるかな...という半分エンジョイなスイムをやっています。毎回2000mくらいですかね。
そんなエンジョイトレーニングを続けること2ヶ月。身体に変化も見え始め
前回の19分5秒を越えるべく。
目標は18分30秒
いざ、いかん！！！
スタート
4ビートからスタート。
最初の200mを2分20秒でターン。速い。
ここで早くも2ビートに切り替わる。
400mを4分41.2秒で通過。速い。
800mは9.25秒程で通過。は...速い...
1000mをターン。ここまで1分10秒ペース。
は...速い...けど...
き...気持ち悪い...
ここらへんで、日頃のトレーニングのボロが出始めます。心拍機能系のトレーニングをサボっているので、肺がきつくなり、筋肉が動かなくなります。呼吸も大きくなるため、泳ぎも乱れます。
1200mをターン。最後の力を振り絞る...。
このもうどうにも出来なくなる感じ、レースで何回も経験したなぁ。
ゴール
結果は
17分42秒
は...速い...笑
日頃のトレーニングと比較して、想像以上のタイムだったので、正直ビックリしました。
有酸素運動をもっとしっかりやれば、16分台も夢ではないかな、と。
少しやる気は出ましたが、これ以上の結果も望めそうにないので、次回は2ヶ月後くらいにしようかなと思います。
ところで！
日曜日はオリンピックトライアルもですが、立教の後輩達もレースがあります。
インカレを狙う4年生選手達は、ラストチャンスです。心から、頑張って欲しいと願っています。
僕自身、このレースで悔しい思いをしました。
そのおかげで関東選手権では良いレースが出来たと思っていますが、インカレに行く。というものは何にも変えられません。何にも勝ると思います。だからこそ、なんとしてでも、勝ち取って欲しい。思いは強く持って欲しいですが、落ち着いていきましょう。自分の力を100%、出し切れるようレースをすれば、必ず納得のいく結果がついてきます。出来ると信じています。
GO! RIKKYO!!
では。