懐中温泉です、

ふたたびご質問をいただいております。

「今回のデトックスはなぜ3ヶ月が限界なのですか。」

それは、自分で自分を消化し始めるからです。

とくに筋肉の部分を消費するため、衰えていく感が

強まります。

この場合のデトックスというのは不老長寿のために

デザインされたX-Cutのことで、もともとは食事療法

を主眼に開発されたものです。

体内の脂肪分が老廃物や毒素を吸収して余分に

蓄積されている

それを消化させ、体外に排泄する

オート・ファジーという考え方です。

ところが3ヶ月を超えてこのオート・ファジーを続けると、

今度は身体の維持のために必要な脂肪分でさえも

消費してしまう

それは避ける

むしろ筋力増量の方向にもっていく

X-Bulkです。

この筋力増量のX-BulkおよびX-Cutとがセットになり、

交互におこなっていくことで、不老長寿が意識的に

維持される。

アートと言えるでしょう。

しかもそこには無理が少ない。

なぜかというとX-CutおよびX-Bulkは、肉体と精神の

4次元進化プログラムであるX-Powerをベースに

しているものだからです。

X-Powerの根本原理

したいことだけをする

したくないことはしない

病気の最大の原因が過度のストレスからくるもの

であるという理解にもとづきます。

だから、X-Powerで用意されている暴飲暴食

ダイエットというものもあります。

これはどんなに暴飲暴食をしても、これだけは

押さえていれば大丈夫とされています。

１　過度のストレスを避ける

２　食べ合わせを守る

３　良質な睡眠をとる

４　腸内洗浄

１はそのままであり、2以下もやはり消化器官または

消化器官を中心に身体全体にかかる過剰なストレス

を避けるためのものと言えるでしょう。

２の食べ合わせを守るとは

・食事と食事との間は5時間はあける

・フルーツは他の食事と混ぜないでそれだけで食事と

する

リンゴは例外

・1食でとる穀類は1種類のみ

米

麦

トウモロコシ

ジャガイモ・サツマイモ

これらのうちどれか１つにして一緒にしない

麺類におにぎりをつける・ハンバーガーとポテト

こうしたものは避けた方が良いということになります

・食事中にとる水は５０ccまで

それ以上水を飲むことは消化にとって重要な働きを

する胃液の作用を薄めてしまうからです

スープや汁物、お茶などは食事とみなすため、この

制限の限りではない

これら、消化器官を中心に身体と精神への過剰な

ストレスを避け、しかも

したいことだけする

したくないことはしない

という根本原理を両立させる

アートですが、それをデトックスにしたのがX-Cutと

なります。

１　1日16時間のプチ断食を朝食抜きでおこなう

２　PFC（タンパク質・脂肪・炭水化物）バランスをとり

ながら、1日の摂取カロリーを

体重×2.2×10〜12

にする

週1日は15とする

デトックス終了後は、この15でメンテナンスしていけば

よい

３　週2回、10分程度のエクササイズ

もしかするとしなくてもよい

これを3ヶ月、それで限度とします。

これだけでいい、ということになります。

アートです。

ご精読ありがとうございました。

懐中温泉

デトックス・アート