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こんばんは！
女性の体脂肪の平均はどれくらいなんでしょうか・・・
最近、週一のエアロビクスに加え
（どちらかと言うと肩こり偏頭痛対策のエアロビですが）
さぼっていたモムチャンストレッチを再開(^▽^)/
やっと体幹を鍛えようと思える位 腰が落ち着いてきましたので
モムチャンエクササイズも取り入れています！！
体重いっこうに減りませんが^^;
とりあえず体脂肪22％を目標にしてみようと思います
（ここ数年24-25％をウロウロしていたので）
見た目に現れることを期待して♡
さて、今日は大好き♪お勧めな抹茶ソフトクリームの情報です
大垣祭りや大垣八幡、大垣城公園に行った際に立ち寄りたくなるお店
テイクアウト用のスフとクリームやカップもありますが
断然お勧めは、その場で食べれる通常のソフトクリームです！！
お持ち帰り用を買わないでくださいね～
風味や食感
全く違います！！
ベビーサイン「美味しい
」
覚えてるのかな
普段 抹茶味のアイスクリームやお菓子には食いつきが悪い娘ですが
ここのだけは凄いガッツキ
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