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プライベート自宅ネイルサロン＆パラジェルレッスン空 ∞KUH∞＠岐阜 安八です
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こんばんは！
今日はちょっとしたお買いもの記事を・・・
ネイル用品ではありません
体幹を鍛えるため！
憎き 下っ腹をやっつけるため！ に・・・
評判のいいこちらのセットを
空前の大ブーム
『モムチャン ダイエット』から数年経っているのに
年齢をさかのぼっているかのように お綺麗なチョンダヨンさん
私もまだまだ悪あがきをして健康＆綺麗でいなければいけないなぁ～と
思わされます
「美は一日にしてならず！」を実感しています
そしてそして、25歳まではそのままの顔
25歳から作られた顔
と言うことで、日々のケアがどれほど大切かも思い知らされております
DVDの方ですが 4枚セットです
買ってみようかなと思ったきっかけは 動きが割とゆっくりらしい
でも、凄く汗をかくし筋肉痛になるという評判を聞いたからです
速い動き、リズミカルな動きは腰痛のおばちゃんにはきついですからね笑
ウエストのくびれには2番が効果的だと思います！
1番もそこそこ運動の実感がありましたよ
4番はストレッチ的な要素もありながら ゆるくエクササイズ＆程よく汗がかけると
いう印象でした
たったの30分ちょっとですが、毎日の中でその30分を捻出するのは
本当に難しいですね（＞＜）
7月に丁度いいイベントがあるので ひとまずそこを目標に
頑張りたいと思います
そろそろ暖かくなり始めましたので 気になる方も増えてきたのではないでしょうか笑
効果的な方法、噂がありましたら
ぜひ教えて下さいませ～
他にも 色々人体実験中でございます
またご報告いたしますね
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