「ヨーグルトに野菜プラス」をいただいてみました
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昔から野菜に苦手意識がある私。
生野菜が特に苦手で、確実に1日の摂取目安には至ってない状況です
年々健康面で不安を覚えておりますが、危機感を持つだけでなかなか実行できていないのが現実
そんな私に強い味方になってくれる「ヨーグルトに野菜プラス」
ヨーグルトは毎日摂っているのですが、そこに野菜の栄養を手軽にプラスできるのだとか
ヨーグルトに野菜プラスはスティックタイプになっており、1回分の量がわかりやすい
器にヨーグルトを入れ、上からサッとかけるだけ
粉末タイプで意外にも溶けやすい
スプーンでクルクルと混ぜると、サッと溶けて気にならない程度にしっかり混ざりました
気になるお味なのですが…
一番感じるのはゴボウの味かな
と思いました
と思いましたヨーグルトの酸味が加わるので、さほど気にならなくなります
他のお野菜の味は全く感じず
ここに好みのフルーツを加えても、更に美味しくいただくことができそうですね
ヨーグルトに野菜プラスの特徴・国産野菜を13種類
・1包でサラダ150g相当の食物繊維
・サッとかけて混ぜるだけ
良く耳にする腸活ですが、ヨーグルトの腸活には、善玉菌のエサとなる食物繊維も必要なのだとか
本製品には食物繊維で注目されるゴボウをはじめとした野菜が凝縮されて詰まっているんです
こんな方におすすめ・習慣としてヨーグルトを食べている方
・野菜不足だと感じられている方
・忙しい毎日だけど、ちゃんと健康を考えたい方
今までとても気になっていた野菜不足ですが、ヨーグルトに野菜プラスがあれば安心して毎日の食生活を送ることができると感じました
これは是非続けていきたい習慣です
気になる方は是非チェックしてみてくださいね