
先程帰宅でした。二回目の。
いつものスーパーにも寄って。
スーパーのクーラーに癒されました。
とりあえず帰宅後は、背負っていたリュックを放り、
びちゃびちゃの洋服脱ぎ捨て着替えお台所へ。
今日はダメージが大きいみたいです。
熱中症等気をつけなきゃですな。
鳥もも肉、もやし。にら、椎茸など。
辛めにしました。
ごぼうの何とか。
お漬け物
アサヒスーパードライが美味しいです

骨身にしみる。
最後のレッスン、ちょっと痙攣しました。
ご飯欲しい。
20代から80代までピラティス!
娘、何かの資格に合格。
学校の先生から電話きたり、、など。
プライベートでは何も出来ませんでしたが感謝。
そして色々は割愛を。
お腹がペコペコペコです。