昨夜
急に校長先生が訪ねてきました。
又足に激痛がはしり、動かす事も呼吸も困難になり、、参りました力不足でした。
後はもう自然治癒力に頼るだけ。と、9時に就寝したおかげか、今朝はそつなく立ち上がる事ができてます。
さすが人間様様
人間の身体には自然治癒力が備わっており、眠ることでその機能は高まるものかと実感しております。
身体も心も痛めて仕舞う前に、自分らしく、自然体でいるためには、
早寝早起きの消極的休養、そして栄養と運動のこの三本柱最も大切で、
それが結果生産量を増やす力になり、
それは日常の豊かさとなってゆく訳なのですきっと
♪今日の朝御飯とお弁当なり
お腹いっぱい
ご馳走さま良い一日を♪