RANです。
毎度アクセスありがとうございますm(__)m
お陰様で『フィットネスクラブは楽しい』系の更新-
コラムとして勝手に書かせて頂いてます更新は、らんちゃんブログの１つとして定着しそうです
過去の記事としましては『PS錦糸町』、『フィットネスクラブって楽しい』『スポーツクラブ』等あります
月曜日
先週末の大雨から久しぶりな晴れ間
晴れたり降ったりお天気の予想がしづらい季節の真っ只中です
長年ダイエット(健康管理)をしていても中々体質に変化や効果が表れないのよ
とか、これから薄着になり露出も多くなる季節柄、これからダイエット頑張るぞ
と新たな決意をしている方も、夏に向けて身体が準備を始めてゆきますから、
季節とそぐう方法で、
今までより、より水分取り方や飲み物、食事等と上手に付き合ってみたり、
身体にまとっているお洋服も考慮してみたり、
自分の肉体を敏感に感じてみると、
雨が降ってフィットネスクラブへ行こうか行くまいか？
そう迷う事も無くなりそうです。
四季折々視点からの健康管理にも熱が入りそうです
例えば、、湿度高いこの季節。
生き物はどうしても体内に熱を溜めやすくなり、流れが悪くなると浮腫をまねくそう。
浮腫まなようにするのが何よりも最善策かもしれないが、
浮腫んでしまったものは仕方がない訳だと考える。
だから日頃から浮腫まないようなケアを怠らずに行う事に目覚めるのだ
老廃物が流れると足取りも軽いぞ
さて話は戻り、身体が整えば身体は自然に順応して行くと想います
これをストイックと呼ぶか？享楽と呼ぶか？
どちらにせよ理想を求める覚悟がうずめいているのかも
フィットネスクラブに通い続けていると見えてくるこんな自分あんな自分
だからフィットネスクラブって楽しい(^∇^)
話は長くなりましたが
１週間の始まりは、久米川駅から徒歩数分の場所にあるロンド様にてボクササイズ60のlessonです
初参戦は２名様。
始終笑顔でlessonにご参加下さいましたよ
毎度みんな様の愛を感じてます。
本当にありがとうございます
初めての方もご参加頂けます
そしていつのまにか、、
Tシャツ集計係を引き受けてくださった○○様
ありがとうございました☆
宜しく、、お願いを致しました
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