毎日雨ですね、
九州豪雨で被害に合われた方心よりお見舞い申し上げます。
感染防止対策でボランティアも県内に限られる事や避難所も密にならないようにしたりとても大変だと思います。１日も早く日常を取り戻せますようにお祈り致します。
ナイトルーティン
半身浴ちうは泥パックをしたり、YouTube見ながら小顔マッサージしたり、音楽聞いたり、雑誌読んだり、ピグで遊んだり、Twitter見たり…
やる事沢山なのであっという間に時間が過ぎますね( ´ー`)
半身浴の後は塩素除去のミストシャワーを全身に。その後全身を生まれたままの姿でw鏡に映してチェックして体重、体脂肪を計り美顔器でお肌のお手入れして髪を乾かします。
後は眠くなったら寝るかな
久しぶりに引っ張ってきたwww半分になった腕
回数より正しいフォームが大切。あと、弾みを付けないでゆっくりやる事だね。
新型コロナまた増えて来ましたね(・ε・｀ )東京連日200人超え。
私はちゃんと補償ありきで休業要請をやったら良いんじゃないのかなと職場の人に言ったら
あなたは全然わかってない❗と
お金の問題だけじゃなくて心のよりどころが必要な人も居るんだと。夜の街で呑む事で明日も頑張っていこうって気持ちになれる人も居るんだと
私にはいまいちわからない。ストレスがあるなら身近な人に聞いてもらったり、身体を鍛えたりそれ以外の事で発散すればいいんじゃないかな？言ったら
やっぱり全然わかってないお気楽な人の考えだと(・ε・｀ )とばっちりだよねwうーん…感染が広まって医療従事者の方が大変になり皆が不安な日々を送る事を考えたら…
私の考え方って間違っているのかな