はい(・・;)またジムお休みします
近場でも出てきたので自粛します。
もー(・ε・｀ )政府の解除が早すぎたんだね
東京だけじゃなく地方も増えてます。
不安だな接客業は、感染率高いし
自分が掛かるより職場やお客さんに迷惑掛ける事になるのが怖いです。
ジム行けない代わりにラジオ体操します
今日は7回やった( *´艸｀)スッキリ
とまでは行かないけどw動かずにはいられない
夕食は昨日の冷やし中華の具材の残りをアレンジしたちらし寿司とチキンサラダ。きゅうりはピューラーで剥いてドライフルーツ入り( ´ー`)
お買い物も行かないで手抜き…じゃなかった自粛( ´ー`)一応七夕ぽく型で抜いてw
土日以外は夕食を糖質抜きにしてます。週末はちょっと食を楽しむ日に
ジム行けない事でストレスならないように
コロナ太りしないように
気を付けていきたいと思います。
ラジオ体操のセクシー動画？
しょうがないなぁ
そのうち載せます( *´艸｀)
まだまだタポタポ( *´艸｀)