酵素ファスティングダイエット！！

こんにちワ、ぱいんデス

最近ずっと暑いデス

だいぶ薄着になりまシタ

体のラインもバッチリわかっちゃうカラ

もっともっと引き締まったボディにならなくては

酵素ダイエットを続けてますが、
以前に比べてだいぶスッキリしたんですケド
やっぱり夏前なのでもっとキレイになりたいデス

ガッツリ痩せるためにも
酵素ファスティングダイエットをやることにしまシタ

色々調べてたら、短期間でもかなり痩せれるみたいだったので

酵素ファスティングダイエットっていうのは
断食ダイエットのことデス
つまり、酵素ドリンク以外は何も食べないってコト

何も食べないなら痩せるに決まってるジャン

って思ってしまいますヨネ
けど、違うんデス
そういうことじゃないみたいなんデス

体の中には、消化する酵素と新陳代謝をする酵素があるらしいんですガ
その酵素を作る量って決まっていて
消化する酵素を作りすぎると、代謝をする酵素の量が減っちゃうみたいなんデス

なので、食べ物を食べると、どうしても代謝の酵素の量が減ってしまうわけデス

しかも、睡眠不足やストレスなんかでも酵素が減っちゃうから余計にですよネ

そこで、断食することで代謝酵素のパワーを最大限に生かすわけデス

つまり、代謝のいい痩せられる体に変えるために断食するんデス

ただ、食べないから痩せるっていう上辺のダイエットじゃないみたいデス

私も最初そう思ってたのでビックリしまシタ(笑)

そして、そこに酵素ドリンクを飲むことで
栄養分もしっかり摂取することができるみたいデス

酵素ドリンクは酵素たっぷりの発酵飲料なので
消化の酵素をあんまり使わなくても大丈夫

だから人気のダイエット法なんですネ

私も週末に挑戦してみようと思ってマス

なにやら準備期間とか重要なので
今日からは無理ですガ

来週末やってみようカナ(笑)

それまでにちゃんと色々と調べてみようと思いマス

はやいとこくびれたいですネェ