こんにちワ、ぱいんデス
なんだかんだで久々の更新デス
ニュースで見たんですケド
大人気AKB48の前田敦子さんが
18日から大根ダイエットを始めたんだそうデス
なんか今流行ってるみたいですネ
eggの人気モデルの郡司英里沙さんも実践中らしいデス
そんなに有名な方法とは知りませんでシタ・・
その肝心な大根ダイエットの方法なんですケド
【1日1回、輪切り1cm分の大根（生）を食べる】
それだけなんデス
食前か、食事中に大根おろしにして食べちゃうんデス(笑)
もちろん、生だったら何でも大丈夫なので
千切りや薄切りにして、浅漬けやサラダにしても大丈夫
なぜ大根を食べるだけでダイエットになるのかと言うと
「酵素」がポイントなんだそうデス
今話題の「酵素」
ここでも出てきましたカ
やっぱり体にとって大事だからですカネ
酵素を摂って、体内の酵素の働きを助けることで
代謝を促し、デトックスができるソウ
便秘解消とか整腸作用もあるみたいですネ
酵素は熱に弱いので、「生」大根というのも納得デス
酵素たっぷりの生大根を食べることで
デトックス作用を高めて
代謝アップでダイエットができちゃうんですネ
やっぱり酵素って大事デス
そこを気にするだけで体質改善できるならいいですよネ
酵素ダイエットについて紹介してるサイトがあったので
チェックしてみてください
酵素 ダイエット 効果
なんだかんだで久々の更新デス
ニュースで見たんですケド
大人気AKB48の前田敦子さんが
18日から大根ダイエットを始めたんだそうデス
なんか今流行ってるみたいですネ
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そんなに有名な方法とは知りませんでシタ・・
その肝心な大根ダイエットの方法なんですケド
【1日1回、輪切り1cm分の大根（生）を食べる】
それだけなんデス
食前か、食事中に大根おろしにして食べちゃうんデス(笑)
もちろん、生だったら何でも大丈夫なので
千切りや薄切りにして、浅漬けやサラダにしても大丈夫
なぜ大根を食べるだけでダイエットになるのかと言うと
「酵素」がポイントなんだそうデス
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やっぱり体にとって大事だからですカネ
酵素を摂って、体内の酵素の働きを助けることで
代謝を促し、デトックスができるソウ
便秘解消とか整腸作用もあるみたいですネ
酵素は熱に弱いので、「生」大根というのも納得デス
酵素たっぷりの生大根を食べることで
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そこを気にするだけで体質改善できるならいいですよネ
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