今日食べたもの。
朝。
ヤクルト。杏仁豆腐。
昼（給食）。
野菜サラダ。肉じゃが。ぶどう（4粒）。
サラダ以外残あり。
間食。
昼。
貰った神戸のおみやげのチョコクッキー（2枚）。
夕。
うまい棒やさいサラダ味（1本）。
夜。
グラタン。野菜サラダ。
よく噛んで長時間かけて全部食べてしまった。
帰ってきてからの体重は
断食明けより+200gとあまり変わらない様子だったが
グラタン食べて計ると+800gくらい足されてた。体が重いー
明日はいっぱい動こぅ
支援のおたよりもがんばろぅ
それと世の中のひとりを除く全ての男性さようなら
そして蘭、ありがとう。
Candyからの投稿