ちょっと前から、顔のガサツキを改善したいため
市販の白色ワセリンを試しに塗布していたのですが
いったん中止することにしました。
最初はガサツキが改善されたのですが
最近になって、塗布していてもガサつくので
このガサツキが、脱ステ後のガサツキなのか
ワセリンが自分に合わないためなのか
様子を見ることにしました。
（ワセリンは商品によって違いがあるそうなので
今使っているものが合わないのかもしれません。）
保湿力は落ちますが、風呂上りに体に塗っていた
オリーブオイルを変わりに塗布しています。
１１月から生活の変化もあったので
ストレスが肌に出てきているのかも？と考えてます。
頭皮は、現状グリセリンに変わるものがないため
そのまま使ってます。
（頭皮にオイル系を塗布すると、毛穴の詰まっている所が
毛包炎を起こしてしまうので(･Θ･;)）
久々の更新になってしまいました
ここんとこ、頭皮のストレスにへコヘコになってしまい
寝ている分には、そのストレスを回避できるので
家にいる間は、なるべくストレスを受けないよう
コタツで横になって休んでいると
頭と体が「ホワ～ン」としてしまい、
パソコンを立ち上げることすらしない始末で・・・。
どうも乾燥を抑えるためにした
バンダナによる締め付けも良くなかったようで
側頭部の頭皮のガサツキがきつくなったので
バンダナはいったん中止。また、就寝時に
頭皮が乾燥するのも良くないようなので
昨日からフェイスタオルを頭に巻いて寝てます。
（縛らずに、巻いた後に顔にかかるところを
頭頂部に向かって折り曲げることでタオルが
外れるのを防いでいます。）
現状、頭皮全体が刺激に対し敏感になっているので
あまり擦りすぎないよう気をつけています。
グリセリンが効いているので、脱毛はかなり改善。
痒みが強いときは非ステロイド系の保湿クリームを塗って
タオルを巻いて寝ています。
寒くなり、汗をかかなくなってきたので
先日枕用冷却ジェルパッドを外して寝たのですが
ようやく蒸れなくなり、枕だけで寝れるようになりました（＾＾）
枕カバーの下にパッドを仕込んで寝ていたのですが
最近は気温の低下で冷たくなりすぎていたので
とりあえず良かったです。
体質改善自体はまだまだで、
運動、特に有酸素スクワットで汗が吹き出すと
汗ばんだ胸部を中心に痒くなり、また就寝時は
温まりすぎる（蒸れると）痒くなります。
このへんが徐々にでも改善してゆくように
持ってゆきたいですね。
と言いつつ、年末年始は久々に鶏肉（カレー風味の
半身唐揚げ←これがチョーうまいのです！）
を食べる予定で す(^▽^;)
