3日目の練習は12時から行います。
まだ時間があるので現在調整中です。
2日目の練習について
初日の夕練からさほど時間も空いてないので少々の疲れはありましたが、朝練から好調に進めることができました。
前半はプルとキックのドリルによって感覚能力を養い、メドレーを取り入れて全身の筋肉を動かすことを目的に練習しています。
休憩を挟んだ後はペース作りとしてクロールでのインターバルセット、再度休憩を挟んでメインセットでオールアウトといった流れです。
午後は夕練までの時間、長めに仮眠を取りました。
日トータル8800mとまあまあの距離です。