ホント異常な太りぶりなので、
どうしたらいいのかちょっくら調べてみたよ。
動かず 調べて知識だけ得るのはおとくい
(そら太るわ)
だいたい、家でも職場でもまったり座りっぱなしなので
ウサさんが1日に使うエネルギーは約1700K。
脂肪1キロを減らすのに必要なエネルギー消費は約7000K。
(K=キロカロリー)
=8キロ減らすためには56000K消費しなければならない。
ということは、、、、、
断食しても約33日かかるのか…。。。キビシイな。
1日1000K貯金生活でも56日かぁ。。。。。
ホント『太るは一瞬、ダイエットは一生』 じゃのう。 やれやれ。
とりあえず、1週間でどれくらいカロリー貯金できるかやってみようかしら。
まず、ホントに7000Kの貯金で1キロ痩せるのかっちゅー話。
そのへん検証しようず!