• プレーンオムレツ・青じそ入り！庭の青じそ大活躍！！

• ゴーヤチャンプルー丼・これがメイン料理！簡単ヘルシー！！

• きゅうりとわかめの酢の物・ヤマモモ酢のピクルス液再利用

• ヘブンリー　ピーチ　フラペチーノ、アールグレイブーケ&ティーラテ、スタバ。

• ゴーヤとオクラのピクルス・ヤマモモ酢再利用

• メガディスカウントストア「ラ・ムー」で節約お惣菜晩ご飯！２日間食べれる有難い品揃え！！

• 味噌汁・土佐かつおだしで旨味アップ！＆高知土産は・・・？

• バースデーランチ・リストランテ　フェリーチェ　下関市

• 大葉カパスタ・庭の青じそわっさわさで大活用＆新しい器

• 今治市内でのランチ・今治グランドホテル＆2日目高知での朝食バイキング

• 手羽先グリル・カレー風味プラス＆椎茸、ピーマン焼き

• 高知県立牧野植物園・自然に触れ、心地よい癒しの空間。

• 白身魚のムニエルとサツマイモの成長具合

• 道後温泉町並み散策・道後ハイカラ通りを楽しむ。

• 冷やしうどん・五島手延べうどん「しま乙女」とゼラニウム

• 奥道後温泉での愛媛の鯛やしらすを使ったビュッフェディナー

• 鶏肉のガーリックソテー・レンジメート600Wで４分３０秒＋３分で完成！

• 鰹の藁焼き体験で食す鰹のタタキ、土佐のあかうしのすき焼き、桂浜。

• 焼き鮭で朝食＆祖谷蕎麦でお昼ご飯・息子との家ごはん

• アンパンマンミュージアム、やなせたかし記念館、詩とメルヘン絵本館。高知県香美市

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