• ドミノピザ　Pizza弁当と吉野本葛餅のくず餅

• 青さのり入り玄米焼きおにぎり・レンジメート600W２分＋２分

• 筍ご飯リメイク・味付けと木の芽を添えて・・・。

• ネギチヂミで簡単ヘルシーメイン料理！

• 豆苗と豚肉のソテー・ソース味と宿根草エキナセア

• タケノコのガーリックソテーとラベンダー２色！！

• レンジメート600W６分＋５分でタケノコのトマトパスタ

• グリーンリーフとミニトマトのサラダと黄色のお花「エミフル」

• レンジメート600W６分＋２分でなべ焼きうどん完成！

• アジュガ、ネメシア、初めて育てた宿根草に花開き、紅葉に新芽＆花が咲く。

• タケノコのきんぴら・ちょっぴりピリ辛味

• 手羽先グリル・塩コショウ＆カルダモンで香りをプラス

• ステーキハウス神戸ジュジュ　ステーキ＆ハンバーグランチ・下関市

• タケノコとコンニャク、厚揚げの煮物・干し椎茸を出し汁に活用！

• 桜燻しカツオたたきでお刺身盛り合わせとグランシャリオのケーキ♬

• 筍ご飯・たけのこ、タケノコ、筍～～～！！！

• メガディスカウントストア「ラ・ムー」で晩酌メニュー

• 青さのりとベーコンとしめじのバター醤油パスタ・伊勢志摩特産あおさ

• チンジャオロース・豚こま切れ肉で節約、簡単、美味しく。

• 讃岐うどんで夕食＆ランチにぽんぽこの里カレーうどん。

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