こんばんは、うさうさです！
今日は
「人に言われた事が気に
ならない自分になる」
についてお伝えします！
相手の言動を気にしすぎる
ことってありませんか？
例えば、
美味しいお店でお茶した話
を知り合いにした時に、
「優雅で良いわね〜」
って言われたとします
こんな時、
今の私なら、
「そうよねぇ、優雅な私って、良いわぁ〜！」
って、言葉通りに受け止めて
1人で勝手にごきげんに
なっています笑
でも、過去の私は、
「…え、今の、ひょっとして
嫌味だった？」
「私、悪く思われてる…？」
みたいに、随分余計なことを
考えていました
なぜこんな余計なことを考え
ていたかというと、
いつも外側に正解求めていた
からです
外側というのは、
「世間一般の常識」とか、
「誰かの考え」のことです
「外側こそが世間的には正解
だから、自分も正解に当て
はめなきゃ！」
って思っていました
そんな風に生きていると、
「自分の本音を聞く」こと
自体、皆無…
存在すら忘れちゃってます…
「あの人の『こうあるべき』
という考えの方が、
自分の望みよりも正しい」
そう思っているから、
自分の本心よりも外側の物差
しを優先してしまいます
いつだって、
「自分の本心からの望みより
も、外側の物差しの方を優先
するのが当然！」
って思っています
でもでも！
ちょっと待った〜！！
自分の本心の望みとは違う
のに、外側の物差しに
無理やり自分を当てはめても、
一体、誰得なんやろ？？
ってなりませんか？
外側の物差しに合わせるって
ことは、結局のところ、
「自分で自分に制限をかける」
だけでしかなくて、
本心と違うことをしている
から、無意識のうちに
自分にモヤモヤして、
イライラしてしまいます
そして、そんな時ほど
「この人がこんなこと
言わなければ…」
「あの人がこうしてくれたら
いいのに…」
って、外側を変えたくなって
しまいます
でもでも！
あなたが1人でイライラして
も、誰もあなたの機嫌を
取ってくれる人は、
残念ながら
いません〜！！
そう、
自分の機嫌は、自分で取る！
これしかありません
「誰かにご機嫌にしてもらう」
って事は、
自分の機嫌を操縦する
ハンドルを、他人に明け渡し
ている状態
です
つまり、どこに連れて行かれ
ても文句は言えないハズ！
…なんですが…
自分の機嫌を操縦する
ハンドルを、自分で勝手に
他人に明け渡していることを
すっかり忘れて、
嬉しくないことが起きたら、
不満タラタラになってしま
っています…！！
なんなら、相手のせいにすら
してしまいます…！
なんか、変ですよね…💦
この変な状況のまま
突っ走っているから、
自分の本心とは
どんどんズレていって
しまいます
待って待って〜！
そのまま突っ走ると、
危険すぎます！！
相手の好意まで素直に受け
取れなくなってしまいま
す…！！
それって、めちゃくちゃ
もったいない！！
そっちじゃなくて！！
嬉しい言葉は、
その言葉のまんま受け取れば
いいし、
嬉しくない言葉は、
「あなたはそう思うんですね」
以上！
でいいのです！
相手には相手の物差しが
あるし、
自分には自分の物差しが
あります
どっちが正しいとか、
間違っているとかじゃなくて
「私はどうしたい？」
って、自分に戻ればいいだけ
です！
そこでいちいち、
「あの人が良くない風に
言ってたから、
やっぱりやらない方が
いいんじゃないか…」とか
相手の考えに乗っかりに行く
必要は全然ありません💦
そこでやめたとて、
本心とは違うことをしてる
から、あなたの心はずっと
モヤってしまうだけですから…
誰かに判断を委ねていた
幼い頃とは違います
あなたはもう、自分で選んで
進めることができる大人です
あなた自身で判断して進んで
良いんだ！ってまずは自分に
GOサインを出してあげて
くださいね！
自分の人生、自分の手で幸せ
にしていきましょ〜✨
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今日も最後まで
お読みくださり、
ありがとうございました〜！！