こんばんは、うさうさです！
今日は、
「頑張って努力しても報われない…」と感じた時こそ、実はチャンス！
というお話をします✨
頑張って行動しているのに結果が出ない…
努力しているのに報われない…
そんな時、つい
「やっぱり私には無理なんだ…」
「身の丈に合ってないことをしようとしたんだな…」
って思ってしまいませんか？
もうね、声を大にして言いますよ…！！
ついてきてくださいね…！！！
そんなことないっ！！
それ、才能や努力不足じゃなくて、
「見る方向が違うだけ」なんです！！！
「今までも変われなかったんだから、急に変わるなんて無理だよ…」
「“私にもできたからあなたもできる”って言う人は、元々素質があっただけでしょ？」
そんな後ろ向きな気持ちに注目している時点で、
残念ながら…見る方向がズレています
私たちの毎日は、選択の連続です
でも、いちいち全部を頭で考えて選んでいるわけじゃないですよね？
ほとんどの選択は、無意識で行われています！
じゃあ、その無意識の選択って、何を基準にしていると思いますか？
それは…
「過去、同じような場面でどうしていたか？」という記憶です！
だから、意識しない限り
過去と同じ選択を繰り返して、同じ現実がずーっと続いてしまうんです
わぉ…！！
うまくいかない理由は、超・シンプル！
過去の自分のままで、なんとか変えようとしているから！！
過去の自分のままで、違う結果を出そうとするからしんどくなるんです…！
だから、現状を変えたい人は
まずここから👇
・どんな未来になってほしい？
・未来の私はどんな暮らしをしている？
・未来の私はどんな服を着ている？
・未来の私はどんな感情で毎日を過ごしている？
望む未来の自分を、できるだけ具体的にイメージしてみてください✨
望む未来の自分の感情を先に味わっていると…
アラ不思議！
今まで無意識に選んでいたことに
「ん？今までと同じことしてない？」って気づけるようになります！
そして
「レベルアップした未来の私だったら、どうするかな？」
という視点が自然と育って、
今までとは違う選択を、スッとできるようになるんです✨
今の自分のままで変わろうとすると
「私には無理…」って感情が出てきます
でも、未来の自分視点だと
びっっくりするくらい軽く行動できるんです！！
行動が変わるから、未来も変わる！！
ネガティブな感情と毎回戦わなくても
「ウルトラ・スーパー・ハイレベルな私なら、こうするな〜、よし、やろう🎶」
っていう軽さで、どんどん進めます✨
もし
「望む未来なんて、ピンと来ないな…」
って思ったら、
それは一度で完璧に描こうとしているだけかもしれません
真面目に頭で考えなくてOK！
遊ぶみたいな感覚で、自分に聞いてみてください🎶
何が出てきても大丈夫！
立派じゃなくていいし、
世間の常識に合っていなくてもいい！
大事なのは
「あなたがどう感じるか？」
ここが、めちゃくちゃ大事です！！！
もし
「まずは、ゆっくり自分を休ませてあげたい」
が本音なら、
それを否定せず、受け入れてあげてください
そして、今当たり前にやっていることを
少しずつ手放せばいいんです
過去の自分から見ると
「それを手放すなんて、とんでもない！」って思うことも、
ゆっくり休んでいる自分から見ると
「やらなくても良いよね」って、スッと手放せる
こんなふうに、変化って
実はサクッと簡単に起こせるんです✨
罪悪感ゼロで、しかも軽やかに🎶
今日のお話が気になった方は、
公式LINEでもう少しだけ続きを受け取ってみてください！
今のあなたの状態に気づくヒントや、毎日が少し軽くなる小さなワークをお届けしています✨
今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました〜！！