こんばんは、うさうさです！
今日は
「自分のために相手を許す」
というお話です！
好きじゃない人のことを思い出して、モヤモヤすること、ありませんか？
「あの人に酷いことされた！」
「絶対に許せない！」
そんな想いが強ければ強いほど…
怒りの感情がスクスク育って
思い出すたびに
なんかモヤモヤしたり
不機嫌になって、
なぜか相手のことを考えてしまっている自分がいることに気づいて、疲れてしまう…
（実はこれ、全部、過去のうさうさの体験談です💦）
この状況、
超絶もったいない！
もったいなさすぎる！！
好きじゃない相手のことで胸がいっぱいになってしまっています…！！
好きな人のことを考えて、胸が張り裂けそうになってる方が何倍も幸せな時間を過ごせます🤣
これを読んでくださっている皆さまには、是非とも自分に集中していただきたいんです！！
そう、自分のことで胸がいっぱいになっていただきたいんです！！
だって、好きでもない人のことを考えたとて、1ミリもhappyじゃないし、あなたの人生は良くならないじゃないですか！！
「ひどいあの人」のままだと、「あの人」はいつまでたってもひどいままです！
だから、ここはひとつ、
「自分のために相手を許す」
ことをすればいいんです✨
「なんで許さないといけないの？そんなの無理〜！！」って思いましたか？
(うさうさも昔はそう思ってました💦)
「絶対に許さないっ！」って思っている間は、相手と同じ目線、同じ立ち位置にいるんです💦
同じ立ち位置にいるから、相手のことを想ってはモヤモヤしたり、怒りの感情を丁寧に反芻しまくっちゃうんです！！
そりゃ、モヤモヤして当然です！
相手を自分の思い通りに動かそうとするよりも、自分の視点をさっさと変えた方が早く楽になります！！
うさうさはその昔、なぜか
「相手を許す＝自分の負け」って思い込んでたので、「ひどいあの人」から抜け出すのに時間がかかったんですが、
相手を許すのは、何も相手に負けるわけじゃありません！
小さな子が泣いて怒っていても、大の大人が子供と同じ立ち位置でケンカしませんよね💦
「かわいいなぁ〜」って思って微笑ましくなりませんか？
これは、小さな子と大人では立ち位置が違うから。
そう、
好きじゃないあの人と自分の立ち位置を違うようにすればいいんです✨
相手と同じ土俵に立って激しいバトルを繰り広げても、
あなたに何かメリットがありますか？
昔のうさうさは、この事にハタと気づいたことがあって、
「なんて多くの時間を何の得にもならないことに費やして来たんだ…！」ってビックリしました💦
そうじゃなくて、
自分の未来のために、自分が集中できるように環境を整えてあげるんです！！！
自分のために、相手を許してモヤモヤを手放しましょう！
相手を許すことは、
相手に負けるわけではありません！
怒りの感情から解放して、自分を自由にしてあげるって事なんです！！
うさうさも「ひどいあの人」のことを、最初は心の中ではものすごいネガティヴなことを思っていましたが、
単に自分で自分にネガティヴを吹き込んでいるだけで、いい気分になる訳でもないので、
「ひどいあの人」を手放そう！
って思ったんです
そして、手放した今は、
✨自分のことを喜ばせるのに忙しくて、「ひどいあの人」のことを綺麗さっぱり忘れている！
✨何をそんなにネガティヴな感情を勝手に作って反芻して、またモヤモヤして…を繰り返していたんだろう…もはや思い出せなくて、謎…！
になってまいます🎶
今もし、あなたが
傷ついているなら、
「そうだよね、嫌だったよね」って優しく自分に言ってあげてください✨
その後に、
「私は視点を変えるんだ！」
って決めて、自分を解放して自由にしてあげてくださいね✨
自分のことに集中して、望む未来のことに意識を向けてあげると、
自分との対話に夢中になって、「ひどいあの人」の存在感がどんどん薄くなります！
思い出してはモヤモヤすることもなくなって、やりたいことに集中できるようになるから、
毎日が
楽しい！嬉しい！幸せ〜！！
最高〜！！
ってなります✨
気つけば思い出してはモヤモヤする人生と、
自分のことに集中して、綺麗さっぱり忘れている人生
あなたはどちらが良いですか？
毎日を
ごきげんで過ごしたい！
happyで過ごしたい！
自分を満たしまくって生きていきたい！
そう思った方は、
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今日も最後まで読んでくださって、
ありがとうございました〜！！