こんばんは、うさうさです！
今日は
「嫌と思った時こそ大チャンス！」
というお話です！
あー、あの人苦手なんだよなー
でも今度、また仕事で
会わなきゃいけないんだよな…
とか、
親戚の集まりで苦手な人と
今度顔を合わせるのが憂鬱…
年に何回か会うのが本当に、嫌…
とか、ありませんか？
実際に会うのは何日も先なのに、
何かの拍子にふっと思い出して
なんだかモヤモヤ…
一度意識がその人に向いたら、
ずっとその人のことを考えてしまう…
そして、
また嫌なことを言われるんじゃないかとか、
それはもう、臨場感あふれた妄想をしまくって、まだ実際に会ってないのに、ドヨーンとした気分を全身で味わい尽くしてしまう…
考えるのをやめようって思っても、
一度動き出した妄想が止められない…
気付けば苦手なあの人のことで頭がいっぱい！
気持ちが乱れてぐったりしてしまう…
そんな経験、ありませんか？
苦手な人に会う前は、過去のうさうさもよくこんな風に妄想しまくってました…
まだ会ってないのにここまでリアルに妄想して、気持ちも乱れるってなかなかのモノですよね💦
でも、
こんな風に妄想しちゃうから、
何日も前からドヨーンと気分が重くなって、憂鬱で仕方なくて、１日中パッとしない、冴えない日々を送ってしまう羽目になるんです💦
なんということでしょう！！
そこをリアルに感じれば感じるほど、ドヨーンとして冴えない日々を送ることになるんです！！
そんな過ごし方、
望んでないですよね？
そっちに行くんじゃなくて、
ここまで読んでくださった皆様は、
もうこれ以上、
苦手な人のことで胸をいっぱいにするのは今日でもうおしまいにして、
自分がhappyになれることだけに意識を向けて下さい！
例えば、
そもそもその人の何がそんなに苦手なの？
って意識の向け先を変えるだけでも、
あー、この人の自己中心的なところが苦手だったんだよな、私は我慢して何も言わないのに、いつも空気読まずにズケズケ言うんだよな…
ん？待てよ？ってことは、
「自分が我慢してるから、我慢しないあの人が好きじゃない」って思ってたんだ…！
自分も我慢なんてしたくなかったんだ…！
みたいに、
今まで全然気づかなかった思い込みに気づくことができます！
つ・ま・り！
苦手なんだよなぁ…
っていう感情に飲み込まれ続けるんじゃなくて、
苦手っていう感情を、自分の思い込みに気づくきっかけに使います！
この使い方、めちゃくちゃ大事！！
意識を向ける方向をちょっとずらすだけで、
自分のことがどんどんわかって自分と仲良しになっていきます！！
ね？
嫌だなぁ…ってずっと反芻するのは、めちゃくちゃもったいない！って思ったでしょ？
苦手とか嫌っていう、
ネガティヴに思える感情も、
自分を縛る思い込みから抜け出すためのものでしかありません！！
だったら、
避けるんじゃなくて、
ネガティヴな感情を利用しまくって、どんどん思い込みを手放せばいい🎶
嫌だなぁ…っていう感情に浸ってる場合じゃありません！
嫌だなぁ…って思った瞬間にサッと切り替えて、自分をどんどん満たしてあげることに時間を使ってください！
ネガティヴな感情にいちいち「ぎゃー！」ってなる必要はありません！
むしろ、どんどん古い思い込みを捨てて、ごきげんに過ごせるようになる大チャンスです！！
そう思ったら、楽しくなってきませんか？
さぁ、今日からこのチャンスを掴んでごきげんに過ごして下さいね🎶
公式LINEでは、
毎日をより心豊かに、happyに過ごせる意識の使い方を発信しています！
今日のブログが気になった方は、今すぐ公式LINEにご登録ください！
↓先着30名様に特別プレゼント中！🎁
イライラやモヤモヤに飲み込まれそうな時、自分を整えてごきげんな自分に戻るための3分音声と、
見るだけでワクワクする✨
あなただけの「ごきげんの種リスト」
をセットでプレゼント！！
イライラやモヤモヤに振り回されてしまう人は、必ず受け取ってください！
(かなり良い感じに仕上がっております✨)
定員になり次第、配布を終了します！
「あとで」と思ったらチャンスを逃がしてしまいます💦
今このタイミングで、受け取ってくださいね🎶
即、行動！がhappyで居続けるためにはと〜っても大事なので、
早速ボタンを押してみましょ🎶
⬇️
今日も最後までお読みいただきありがとうございました！
あなたの毎日が、
ごきげんな時間で満たされますように✨