長いことスマホやPCを使うと、
どうしても 起こるのが眼精疲労
私の対処方法は以下のパターン
- スマホやPCを閉じる
- 目の周りをマッサージ
- 温かい飲み物を飲む
- ホットアイマスクで血流改善
私の推しホットアイマスクは👇
めぐりズム
蒸気でホットアイマスク
ローズ、ラベンダー
日中は、ローズを使い、温めて血流を
良くして疲れを取ります。
香りがないものや、この他にも香りが
ありますが試したところ私はこの2つ
が相性がよいので購入します。
真夏は、クールタイプもありますので
そちらもよいかなと思います。
どうしてもないときは、ポットや給湯器
のお湯でハンドタオルを温めて絞って
から載せても🆗です。
